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24 enero 2024
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Comer más proteínas vegetales, como judías y cereales, mantiene a las mujeres más sanas a medida que envejecen, según un estudio

Descubra los resultados de los últimos estudios que demuestran que incorporar más proteínas de origen vegetal, como las legumbres y los cereales, a su dieta puede mejorar la salud de las mujeres a medida que envejecen.
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11 de diciembre de 2023
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Adoptar la terapia del frío para la salud Desde simples duchas frías hasta técnicas de crioterapia

Descubra el poder transformador de la terapia con frío para su salud, desde los beneficios tonificantes de las simples duchas frías hasta las técnicas avanzadas de la crioterapia.
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31 de octubre de 2023
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13 de octubre de 2023
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