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Biohacking

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24 gennaio 2024
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Uno studio dimostra che mangiare più proteine di origine vegetale, come fagioli e cereali, mantiene le donne più sane quando invecchiano.

Scopri i risultati degli ultimi studi che dimostrano come l'inserimento nella tua dieta di un maggior numero di proteine di origine vegetale, come fagioli e cereali, possa favorire una migliore salute delle donne durante l'invecchiamento.
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Probiotici
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05 gennaio 2024
2024

Scegliere e capire i probiotici personalizzati per la longevità

Scopri come selezionare e comprendere i probiotici personalizzati per la longevità in questo articolo di approfondimento.
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Hackeraggio del corpo
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14 dicembre 2023
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La dottoressa Gabrielle Lyon spiega come sostenere la massa muscolare a ogni età

Scopri i consigli dell'esperta Dr. Gabrielle Lyon sul mantenimento della massa muscolare a qualsiasi età.
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11 dicembre 2023
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Abbracciare la terapia del freddo per la salute Dalle semplici docce fredde alle tecniche di crioterapia

Scopri il potere trasformativo della terapia del freddo per il tuo percorso di salute, dai benefici rinvigorenti delle semplici docce fredde alle tecniche avanzate della crioterapia.
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11 dicembre 2023
2024

Esplorare la routine mattutina 30-30-30 per la perdita di peso, come raccomandato dai biohacker

Scopri il potere della routine mattutina 30-30-30 per la perdita di peso, come raccomandato dai biohacker.
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Il futuro della longevità
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11 dicembre 2023
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La durata della salute è più cruciale della durata della vita nella ricerca sulla longevità?

Scopri perché concentrarsi sulla durata della salute può essere più importante della durata della vita nella ricerca sulla longevità.
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Monitoraggio della dieta e dello stile di vita
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12 dicembre 2023
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15 alimenti che rafforzano il sistema immunitario da includere nella tua dieta

Scopri 15 deliziosi e nutrienti alimenti che rafforzano il sistema immunitario da incorporare nei tuoi pasti quotidiani.
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Longevità
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22 novembre 2023
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Come la regolarità del sonno influisce sulla durata della tua vita

Scopri il sorprendente legame tra un sonno regolare e la tua longevità complessiva.
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Neurotecnologia ADHD
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15 novembre 2023
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Nootropi e neurodivergenza: Potenziali benefici per l'ADHD e lo spettro autistico

Esplora i potenziali benefici dei nootropi per gli individui con ADHD e spettro autistico.
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17 novembre 2023
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Esame degli effetti dei Nootropi sulle abilità interpersonali

Scopri come i nootropi, gli integratori che potenziano il cervello, possono influenzare le abilità interpersonali.
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Probiotici
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16 novembre 2023
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Produzione di birra probiotica: Bevande fermentate per un ristoro amico dell'intestino

Esplora l'arte della produzione di birra probiotica e impara a creare a casa tua bevande fermentate deliziose e rispettose dell'intestino.
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29 novembre 2023
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I probiotici e il loro impatto sulle condizioni infiammatorie

Scopri l'affascinante mondo dei probiotici e il loro potenziale per alleviare le condizioni infiammatorie.
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