Kapitel 4: Kryonik ist für mich, aber...

Runde Geburtstage haben etwas an sich, das die Perspektive verändert. Neunundzwanzig fühlt sich jung an. Dreißig fühlt sich wie echtes Erwachsensein an. Neununddreißig scheint immer noch die Blütezeit des Lebens zu sein. Vierzig fühlt sich an, als ob die Lebensmitte wirklich erreicht ist. Diese Übergänge sind willkürlich, du bist mit 30 nicht wesentlich anders als mit 29, aber sie regen zum Nachdenken an und manchmal auch zum Handeln in Bezug auf Dinge, die du aufgeschoben hast.

Die Entscheidung zur Kryokonservierung wird oft um diese Altersgrenzen herum getroffen. Menschen, die schon seit Jahren über die Konservierung Bescheid wissen, entscheiden sich plötzlich mit 30, 40 oder 50 Jahren dafür. Das Wissen hat sich nicht geändert. Die Logik hat sich nicht geändert. Aber etwas Psychologisches verschiebt sich und überwindet schließlich die Trägheit.

Gesundheitsängste wirken noch viel stärker. Du gehst zu einer Routineuntersuchung und der Arzt stellt etwas Beunruhigendes fest. Oder du hast Schmerzen in der Brust, die sich als harmlos herausstellen, dich aber sehr erschrecken. Oder jemand in deinem Alter stirbt plötzlich und du wirst mit der Realität der Sterblichkeit konfrontiert, und zwar mit aller Deutlichkeit. Plötzlich erscheinen dir Konservierungsmaßnahmen, die du schon lange treffen wolltest, dringend notwendig.

Wenn du verstehst, warum diese Auslöser funktionieren, kannst du entweder auf einen natürlichen Auslöser warten oder einen künstlichen erschaffen, der eine ähnliche Wirkung hat, ohne dass ein Altersmeilenstein oder eine gesundheitliche Krise erforderlich ist.

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Die Dreißig-Schwelle

Die Dreißig hat in Kulturen, in denen sie das Ende der Jugend und den Beginn des wirklichen Erwachsenseins markiert, eine besondere psychologische Bedeutung. In den Zwanzigern geht es darum, Dinge herauszufinden, Fehler zu machen und ein wenig unverantwortlich zu sein. In deinen Dreißigern sollst du die Kurve kriegen, ernsthafte Entscheidungen treffen und langfristig denken.

Dieses kulturelle Narrativ sickert in die Psychologie ein, selbst wenn du es bewusst ablehnst. Wenn der dreißigste Geburtstag naht, ziehen viele Menschen Bilanz. Sie bewerten den beruflichen Fortschritt, den Beziehungsstatus, die finanzielle Situation und die allgemeine Richtung des Lebens. Dieser Moment des Nachdenkens öffnet den Raum für Überlegungen zur Sterblichkeit, die der Alltag verdrängt.

Mit dreißig fühlt sich der Tod immer noch weit weg an, aber vielleicht nicht mehr unendlich. Du hast genug gelebt, um zu sehen, wie die Zeit vergeht. Freunde hatten gesundheitliche Probleme. Vielleicht altern deine Eltern zusehends. Die abstrakte Zukunft beginnt konkrete Züge anzunehmen. Die Sterblichkeit bleibt in weiter Ferne, ist aber auf neue Weise in den psychologischen Horizont getreten.

Auch die Versicherung spielt eine Rolle. Das Alter von dreißig Jahren ist der Übergang, an dem die Versicherungskosten spürbar steigen. Der Unterschied zwischen 25 und 29 ist nur gering. Der Unterschied zwischen 29 und 35 ist deutlicher. Menschen, die sich mit dem Thema Altersvorsorge befassen, stellen dies oft fest und erkennen, dass eine weitere Verzögerung erhebliche zusätzliche lifetime bedeutet.

Der Übergang in ein neues Jahrzehnt ist ein natürlicher Prüfpunkt: Wer werde ich in meinen Dreißigern? Welches Erbe baue ich auf? Wie plane ich für meine langfristige Zukunft? Die Planung der Altersvorsorge fügt sich ganz natürlich in diese umfassendere Lebensbewertung ein. Sie ist keine isolierte, seltsame Entscheidung, sondern Teil eines umfassenden Ansatzes zur Gestaltung des Erwachsenenlebens.

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Der Weckruf der Vierzig

Wenn die Sterblichkeit mit dreißig in die periphere Sicht eintritt, ist sie mit vierzig in die direkte Sicht übergegangen. Die Eltern sind alt oder verstorben. Klassenkameraden haben mit ernsten gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Du selbst erlebst vielleicht die ersten echten altersbedingten Veränderungen, die Genesung dauert länger, die Energie ist nicht mehr ganz so stark wie früher, Routineuntersuchungen decken Probleme auf, die überwacht werden müssen.

In den Vierzigern stabilisieren sich Berufs- und Familienleben oft genug, um über die unmittelbaren Anforderungen hinauszudenken. Die Karriere ist etabliert. Kinder, falls du welche hast, sind vielleicht schon einigermaßen unabhängig. Der ständige Krisenmodus des frühen Erwachsenenalters lässt etwas nach und schafft geistigen Freiraum für die Planung größerer Zusammenhänge.

Das Klischee der Midlife-Crisis existiert nicht ohne Grund. Irgendetwas an den frühen Vierzigern löst bei vielen Menschen eine existenzielle Bewertung aus. Sie hinterfragen getroffene Entscheidungen, nicht eingeschlagene Wege und aufgeschobene Träume. In diesem Zusammenhang hört die Sterbeplanung auf, sich morbide anzufühlen und beginnt, sich verantwortlich zu fühlen.

Mit vierzig Jahren steigt die Dringlichkeit einer Versicherung erheblich. Die Prämien sind deutlich höher als mit dreißig. Gesundheitsprobleme, die sich auf die Versicherbarkeit auswirken könnten, treten häufiger auf. Das Zeitfenster für einen einfachen und erschwinglichen Versicherungsschutz wird zusehends kleiner. Das schafft eine konkrete Motivation, die über abstrakte Überlegungen zum möglichen Tod hinausgeht.

Menschen mit vierzig haben auch oft mehr Einkommen zur freien Verfügung als mit dreißig. Der frühe Karrierestart hat sich ausgezahlt. Wenn du finanziell stabil sein wirst, ist das oft schon mit vierzig klar. Die Frage nach der Finanzierbarkeit, die mit fünfundzwanzig ein echtes Hindernis gewesen wäre, fühlt sich überschaubarer an und beseitigt das Hindernis.

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Der Effekt der Gesundheitsangst

Nichts lässt den Tod so konkret erscheinen wie die Signale deines Körpers, dass etwas nicht in Ordnung sein könnte. Schmerzen in der Brust, beängstigende Testergebnisse, eine Krebsdiagnose bei jemandem, der in deinem Alter ist - diese Ereignisse erschüttern die Illusion von Unverwundbarkeit und unendlicher Zeit.

Nach einem gesundheitlichen Schock kümmern sich die Menschen plötzlich um all die Planungen, die sie bisher aufgeschoben haben. Sie aktualisieren ihre Testamente, erteilen Vollmachten, führen ernsthafte Gespräche mit der Familie und ja, manchmal treffen sie Vorkehrungen für die Konservierung. Die Dringlichkeit, die es nicht gab, als der Tod noch abstrakt war, tritt sofort ein, wenn der Tod unmittelbar bevorzustehen scheint.

Die bedauerliche Realität ist, dass Gesundheitsängste manchmal zu spät kommen. Wenn es sich um eine Diagnose handelt, die eine Versicherung schwierig oder unmöglich macht, ist das Zeitfenster für eine kosteneffiziente Erhaltung vielleicht schon geschlossen. Dann bleiben dir nur noch Optionen wie die Eigenfinanzierung, die ein viel größeres finanzielles Engagement erfordern.

Auch ein nicht ernsthafter Schreck kann zum Handeln führen. Du hast Schmerzen in der Brust, die sich als Verdauungsstörung herausstellen. Ein Bluttest zeigt leicht erhöhte Werte, die sich bei einer erneuten Untersuchung normalisieren. Eine Geschwulst, die sich als gutartig erweist. Das medizinische Ergebnis ist in Ordnung, aber die psychologischen Auswirkungen bleiben. Du wurdest daran erinnert, dass du nicht unbesiegbar bist, dass schlimme Dinge auch normalen Menschen passieren und dass deine Zeit wirklich endlich ist.

Diese Ängste schaffen kurze Zeitfenster der Motivation. Die Dringlichkeit schwindet, wenn du dich erholst und zum normalen Leben zurückkehrst. Wenn du während des Zeitfensters nicht handelst, setzt sich die Trägheit wieder durch und du kehrst zur Prokrastination zurück. Aber das Zeitfenster ist eine Chance für diejenigen, die es erkennen und sich verpflichten zu handeln, solange die Motivation hoch ist.

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Deinen eigenen Auslöser erstellen

Das Problem beim Warten auf natürliche Auslöser ist, dass sie vielleicht zu spät oder gar nicht kommen. Du könntest dreißig Jahre alt werden und dich damit zufrieden geben, weiter zu zögern. Vielleicht vermeidest du Gesundheitsängste, bis du älter bist und die Dinge komplizierter werden. Wenn du dich auf äußere Ereignisse verlässt, die dich zum Handeln motivieren, musst du akzeptieren, dass du vielleicht nie handeln wirst.

Effektiver ist es, einen künstlichen Auslöser zu schaffen, der einen ähnlichen psychologischen Effekt hat, ohne dass eine echte Krise oder ein Meilenstein im Alter erforderlich ist. Das bedeutet, dass du die Dringlichkeit einer selbst gesetzten Frist absichtlich herstellst.

Eine Methode besteht darin, die Erhaltungsplanung als zeitgebundenes Projekt mit einer festen Frist zu behandeln. "Ich werde die Maßnahmen zur Erhaltung bis Ende nächsten Monats abschließen" schafft eine Ziellinie, die die Aufmerksamkeit auf sich zieht. Unterteile das Projekt in einzelne Aufgaben mit individuellen Fristen. Trage sie in den Kalender ein, wie jede andere wichtige Verpflichtung.

Ein anderer Ansatz ist die Verknüpfung der Erhaltungsplanung mit einem bestehenden jährlichen Ereignis. "In meinem Geburtstagsmonat überprüfe ich jedes Jahr die Sterblichkeitsplanung einschließlich des Erhaltungsstatus. So entsteht ein wiederkehrender Kontrollpunkt, ohne dass du dich ständig darum kümmern musst. Wenn du dich nicht um die Erhaltung gekümmert hast, macht die jährliche Überprüfung diese Lücke deutlich und erzeugt Druck, sie zu schließen.

Manche Menschen profitieren von Verantwortungspartnerschaften. Finde einen Freund oder eine Freundin, der/die ebenfalls über eine Konservierung nachdenkt, und verpflichte dich, sie bis zu einem bestimmten Datum gemeinsam zu organisieren. Das soziale Engagement und die gegenseitige Unterstützung überwinden oft die Trägheit des Einzelnen. Du willst nicht derjenige sein, der es nicht geschafft hat, während dein Freund es geschafft hat.

Du kannst den Gesundheitsschutzeffekt auch künstlich erzeugen, indem du bewusst über den Tod nachdenkst. Verbringe Zeit damit, wirklich über deinen Tod nachzudenken, und zwar nicht als abstraktes Ereignis, sondern als reale Begebenheit, die eintreten wird. Stell dir die konkreten Umstände vor. Stell dir die Erfahrungen deiner Familie vor. Spüre die Last des endgültigen Ausscheidens. Das ist nicht angenehm, aber es kann eine Motivation erzeugen, die dich von der Absicht zum Handeln bringt.

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Der perfekte Zeittrugschluss

Die Menschen warten oft auf den perfekten Moment, um den Erhalt zu regeln. Wenn sich die Karriere stabilisiert. Wenn sich die Finanzen verbessern. Wenn sie mehr Zeit haben. Wenn sich die Familiensituation klärt. Der perfekte Moment kommt nie, denn Perfektion ist ein bewegliches Ziel, das sich an veränderte Umstände anpasst.

Die Realität ist, dass es keinen perfekten Zeitpunkt gibt. Es gibt nur verschiedene Zeiten mit verschiedenen Kompromissen. Heute sind die Umstände so, wie sie sind. Morgen werden andere Umstände mit anderen Komplikationen herrschen. Auf die idealen Bedingungen zu warten, bedeutet unendliche Verzögerung.

Der perfekte Zeitpunkt ist eigentlich genau jetzt, wenn du gesund und versicherbar bist. Mit jedem Tag, den du wartest, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass sich etwas ändert, was die Vereinbarungen erschwert. Der aktuelle Gesundheitszustand ist keine Garantie für den Fortbestand. Die derzeitige Versicherbarkeit ist keine dauerhafte Eigenschaft.

Das bedeutet nicht, dass du dich unüberlegt in die Erhaltung stürzen solltest. Erkundige dich bei Organisationen, informiere dich über die Kosten und sprich mit deiner Familie. Erledige diese Dinge aber in einem komprimierten Zeitplan mit einer bestimmten Frist, anstatt sie auf unbestimmte Zeit zu verschieben. Der Unterschied zwischen "Ich recherchiere das und entscheide mich in zwei Monaten" und "Ich recherchiere das und entscheide mich irgendwann" ist der Unterschied zwischen Handeln und ständigem Aufschieben.

Die Meilenstein-Geburtstage und Gesundheitsängste funktionieren, weil sie den Trugschluss des perfekten Zeitpunkts außer Kraft setzen. Sie schaffen ein psychologisches Moment, in dem sich Handeln als notwendig erweist, unabhängig davon, ob die Bedingungen ideal sind. Du kannst einen ähnlichen Effekt erzielen, indem du erkennst, dass das Warten auf perfekte Bedingungen selbst eine Entscheidung mit Kosten und Risiken ist.

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Das Fenster der Sterblichkeitserwartung

Psychologen sprechen von "Mortalitätssensibilität", also dem Ausmaß, in dem der Tod bewusst in deinem Bewusstsein präsent ist. Die meiste Zeit über ist die Sterblichkeitsempfindung gering. Du gehst deinem täglichen Leben nach, ohne an den Tod zu denken. Das ist gesund und notwendig, um zu funktionieren.

Aber manchmal gibt es etwas, das die Sterblichkeitsrate in die Höhe treibt. Ein runder Geburtstag, ein gesundheitlicher Schock, der Tod eines Gleichaltrigen, eine erschreckende Nachricht über den plötzlichen Tod einer Person in deinem Alter. In diesen Momenten rückt der Tod vom abstrakten Hintergrund in den konkreten Vordergrund. Du bist dir deiner eigenen Sterblichkeit auf eine Weise bewusst, wie du es sonst nicht bist.

Diese Momente mit hoher Sterblichkeitsempfindlichkeit sind Zeitfenster. Deine Psyche hat sich vorübergehend so verändert, dass sich die Planung der Sterblichkeit dringlich und nicht aufschiebbar anfühlt. Wenn du diese Zeitfenster erkennst und dich verpflichtest, während dieser Zeit zu handeln, kannst du die normale Prokrastination überwinden.

Die Herausforderung besteht darin, dass das Gefühl der Sterblichkeit unangenehm ist und die Menschen natürlich versuchen, es schnell zu reduzieren. Du spürst die Spitze des Todesbewusstseins und lenkst dich dann ab, rationalisierst es weg oder wartest einfach, bis das Gefühl vorbei ist. Das Unbehagen über eine hohe Sterblichkeitsempfindung motiviert sowohl zum Handeln als auch zum Vermeiden, wobei das Vermeiden in der Regel einfacher ist.

Der Schlüssel dazu ist, sich selbst zu erkennen und zu handeln statt zu vermeiden. "Ich fühle mich gerade wegen [Geburtstag/Gesundheitsschock/Nachrichten] der Sterblichkeit sehr bewusst. Das ist der richtige Moment, um etwas für den Erhalt der Gesundheit zu tun, anstatt es weiter aufzuschieben." Nutze den psychologischen Zustand produktiv, bevor er verblasst.

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Warum jünger tatsächlich besser ist

Es gibt die Tendenz zu denken, dass man mit der Vorsorge warten sollte, bis man älter ist, weil dann der Tod wichtiger wird. Aber diese Logik kehrt die optimale Strategie um. Der beste Zeitpunkt für eine Vorsorge ist, wenn du jung und gesund bist und der Tod in weiter Ferne liegt, denn unter diesen Bedingungen ist es am einfachsten und günstigsten, Vorsorge zu treffen.

Junge Menschen haben die niedrigsten Versicherungskosten, die einfachste Versicherungsprüfung, die längste Schutzdauer und die meiste Zeit für Vereinbarungen. Diese praktischen Vorteile überwiegen bei weitem den psychologischen Vorteil der höheren natürlichen Dringlichkeit, die mit dem Alter einhergeht.

Wenn du wartest, bis sich die Sterblichkeit dringlich anfühlt, wartest du, bis du älter bist, möglicherweise weniger gesund bist, mit Sicherheit höhere Versicherungskosten zu tragen hast und möglicherweise mit Krankheiten zu kämpfen hast, die den Versicherungsschutz erschweren. Du optimierst dein psychologisches Wohlbefinden zu erheblichen praktischen Kosten.

Der rationale Ansatz besteht darin, in jungen Jahren eine künstliche Dringlichkeit zu schaffen, anstatt auf die natürliche Dringlichkeit zu warten, wenn du älter bist. Dazu muss man die normalen psychologischen Abläufe außer Kraft setzen, was schwierig ist, sich aber lohnt, wenn man bedenkt, was auf dem Spiel steht.

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Der Entscheidungspunkt

Egal, ob du auf einen runden Geburtstag zusteuerst, dich von einem gesundheitlichen Schock erholst oder einfach nur erkennst, dass du zu lange gezögert hast, die Frage ist immer dieselbe: Ist dies der Moment, in dem du tatsächlich handelst?

Du kannst den Moment verstreichen lassen. Kehre zur bequemen Prokrastination zurück. Sag dir, dass du dich später darum kümmern wirst, wenn die Umstände besser sind, du mehr Zeit hast oder dich der Drang wieder packt. Das ist es, was die meisten Menschen tun. Sie haben im Laufe ihres Lebens mehrere Momente, in denen sie sich mit dem Tod konfrontiert sehen, und lassen jeden einzelnen davon verstreichen, ohne etwas zu unternehmen.

Oder du kannst diesen Moment als Wendepunkt betrachten. Der Zeitpunkt, an dem du aufhörst zu beabsichtigen und anfängst zu tun. Der Übergang von "Ich sollte das irgendwann erledigen" zu "Ich erledige das jetzt". Der Übergang vom passiven Abdriften in Richtung Standardergebnis zur aktiven Wahl eines anderen Weges.

Was macht diesen Moment anders als frühere Momente? Ehrlich gesagt, wahrscheinlich nichts Äußerliches. Der Unterschied liegt in der inneren Entscheidung, es anders zu machen. Zu sagen: "Schluss mit dem Aufschieben, ich mache das jetzt wirklich" und es durchzuziehen.

Manchen Menschen hilft es, sich die Willkürlichkeit einzugestehen. "Es gibt keinen objektiven Grund dafür, dass dieser Moment etwas Besonderes ist, außer, dass ich ihn für besonders halte. Ich könnte ihn vorbeiziehen lassen, wie ich andere vorbeiziehen ließ. Aber dieses Mal entscheide ich mich dagegen. Das ist der Moment, in dem es passiert."

Meilenstein-Geburtstage und Gesundheitsängste funktionieren, weil sie eine äußere Rechtfertigung dafür liefern, den Moment als etwas Besonderes zu behandeln. Du entscheidest dich nicht willkürlich zu handeln, sondern reagierst auf ein bedeutendes Lebensereignis. Durch dieses Narrativ fühlt sich das Handeln legitimer und weniger willkürlich an.

Aber du brauchst eigentlich keine äußere Rechtfertigung. Du kannst einfach beschließen, dass heute der Tag ist, dass diese Woche die Woche ist, dass dieser Monat der Tag ist, an dem du aufhörst zu zögern und dich um die Erhaltung kümmerst. Die Erlaubnis zum Handeln kommt nicht von einem Geburtstag oder einem Arztbesuch. Sie kommt von deiner Entscheidung, dass es an der Zeit ist.

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Die Nachwirkungen

Menschen, die sich nach jahrelangem Zögern endlich um die Erhaltung kümmern, berichten immer wieder von Erleichterung. Die Last der ständigen Absicht ohne Handlung fällt von ihnen ab. Sie haben etwas Wichtiges in Angriff genommen, das ihnen auf den Nägeln brannte. Der Platz im Kopf, der durch den Gedanken "Ich sollte mich wirklich um die Aufbewahrung kümmern" belegt ist, wird für andere Dinge frei.

Sie berichten auch oft, dass es einfacher war als erwartet. Der psychologische Aufbau von Monaten oder Jahren des Aufschiebens ließ es schwieriger erscheinen, als es tatsächlich war. Die Formulare sind gar nicht so kompliziert. Der Versicherungsprozess ist unkompliziert. Der gesamte Zeitaufwand ist gering. Sie hatten etwas vermieden, das vielleicht 10-20 Stunden Aufmerksamkeit über ein paar Wochen hinweg erfordert.

Und sie berichten von einem Perspektivenwechsel. Wenn der Erhalt erst einmal geregelt ist, fühlt sich der Tod nicht mehr ganz so bedrohlich an. Nicht, weil sie ihn leugnen, sondern weil sie alles getan haben, um die Möglichkeit einer Fortsetzung zu erhalten. Sie haben Maßnahmen ergriffen, die mit ihren Werten übereinstimmen. Die Ungewissheit bleibt, aber das Bedauern über die Untätigkeit verschwindet.

Niemand berichtet, dass er die Entscheidung, endlich zu handeln, bereut. Selbst Menschen, die sich nicht sicher sind, ob die Konservierung funktionieren wird, fühlen sich gut, weil sie es arrangiert haben. Sie haben die Lücke zwischen ihren Überzeugungen und ihrem Verhalten geschlossen. Sie leben im Einklang mit ihren eigenen Werten und Überlegungen, anstatt das Handeln, von dem sie überzeugt sind, dass es sich lohnt, immer wieder aufzuschieben.

Die Menschen, die von Reue berichten, sind diejenigen, die zu lange gezögert haben und dann mit gesundheitlichen Problemen oder anderen Komplikationen konfrontiert wurden, die die Vorbereitungen schwierig oder unmöglich machten. Sie wünschten, sie hätten gehandelt, als es noch einfach war. Sie erleben die akute Version des Bedauerns, über die sich Menschen abstrakt Sorgen machen: Sie wissen, dass sie etwas hätten tun sollen, dass sie die Zeit dazu hatten und dass sie nicht gehandelt haben, bis sich die Gelegenheit verringerte oder verloren ging.

es möglich machen

Wenn du das hier liest und dich in deinen Prokrastinationsmustern wiedererkennst, dann ist das die einfache Wahrheit: Entweder du kümmerst dich um die Erhaltung oder nicht. Es gibt keine dritte Option, bei der du es immer wieder vorhast, ohne es irgendwann zu tun oder dich bewusst dagegen zu entscheiden.

Fortgesetzte Prokrastination ist eine Entscheidung. Es bedeutet, den Standardweg des konventionellen Todes zu wählen, nur eben passiv und nicht aktiv. Wenn du wirklich glaubst, dass Bewahrung sinnvoll ist, dann bedeutet Aufschieben, dass du gegen deine eigenen Werte und Überlegungen lebst.

Ein runder Geburtstag oder eine gesundheitliche Befürchtung ist ein äußerer Anlass, um das Verhalten endlich mit dem Glauben in Einklang zu bringen. Aber du brauchst nicht auf einen äußeren Auslöser zu warten. Du kannst die Anpassung schon heute vornehmen, indem du einfach beschließt, dass die Prokrastination jetzt aufhört.

Setze eine Frist. Plane bestimmte Aufgaben ein. Schaffe Verantwortlichkeit. Mache den ersten Schritt so klein, dass Widerstand absurd erscheint. Besuche die Website. Schicke eine E-Mail. Tätige einen Anruf. Irgendwas. Irgendetwas. Durchbreche das Muster der Absicht ohne Handlung.

Und wenn du schon einen Auslöser von außen brauchst, dann bereite dich wenigstens darauf vor. Entscheide jetzt, dass du den nächsten runden Geburtstag oder das nächste Gesundheitsproblem als Anlass zum Handeln nimmst, anstatt es wie frühere Momente verstreichen zu lassen. Erstelle einen Wenn-Dann-Plan: "Wenn ich eine gesundheitliche Befürchtung habe, fange ich sofort an, Vorkehrungen für die Erhaltung zu treffen." Wenn du den Plan parat hast, ist es wahrscheinlicher, dass du auf den Auslöser reagierst.

Der Zeitpunkt zum Handeln wird sich nie perfekt anfühlen. Die Umstände werden nie ideal sein. Die Aufgabe wird sich immer so anfühlen, als könnte sie noch ein bisschen länger warten. Das sind Merkmale der Psychologie der Prokrastination und keine genauen Einschätzungen der Realität.

Aber dreißig, vierzig, fünfzig - diese Meilensteine sind wichtig, weil sie künstliche Kontrollpunkte schaffen, die die Psychologie des Aufschiebens außer Kraft setzen. Gesundheitsängste sind wichtig, weil sie die Sterblichkeit auf eine Weise konkretisieren, wie es normalerweise nicht der Fall ist. Nutze diese Momente. Lass sie die Trägheit überwinden, die dich immer wieder dazu bringt, zu handeln, ohne zu handeln.

Oder besser noch, warte nicht auf sie. Erschaffe deinen eigenen Moment. Entscheide, dass es jetzt passiert. Nicht, weil die Umstände perfekt sind, sondern weil weiteres Zögern echte Kosten mit sich bringt und weil es sich lohnt, dein Handeln mit deinen Überzeugungen in Einklang zu bringen, auch wenn es unbequem ist.

Die große Ironie ist, dass die Unannehmlichkeiten, die man hat, wenn man sich mit der Sterblichkeit auseinandersetzt, Papierkram erledigt und Geld für eine weit entfernte Möglichkeit ausgibt, winzig sind im Vergleich zu den Unannehmlichkeiten, die man hat, wenn man stirbt, obwohl man es jahrelang vorhatte und es nie geregelt hat. Das eine ist ein vorübergehendes Unbehagen, das zu Erleichterung und Anpassung führt. Das andere ist ein dauerhaftes Bedauern, das du nicht mehr erleben wirst, das du aber in dem Moment vor deinem Tod erleben würdest, wenn du Zeit für diese Erkenntnis hättest.

Entscheide dich für das vorübergehende Unbehagen. Mach dies zu dem Moment, in dem das Zögern aufhört und das Handeln beginnt. Dein zukünftiges Ich, falls es existiert, wird dir dankbar sein. Und wenn es sie nicht gibt, weil die Bewahrung nie notwendig wird oder nicht funktioniert, dann wirst du es nicht bereuen, dass du es versucht hast. Die Asymmetrie könnte nicht deutlicher sein, wenn du sie einmal erkannt hast.